Είναι δύσκολο να αναφέρουμε μια τέτοια ασθένεια στην οποία η κολύμβηση και η συνδυασμένη σκλήρυνση δεν θα ήταν θεραπευτικά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γιατροί λένε: το νερό είναι θεραπευτής. Πώς μπορούμε να εξηγήσουμε μια τόσο ευεργετική επίδραση της κολύμβησης στο σώμα;
Το γεγονός είναι ότι, σε αντίθεση με τα φάρμακα, η κολύμβηση διεγείρει όλα τα όργανα και τα συστήματα ενός ατόμου, κινητοποιώντας τις άμυνες του για την καταπολέμηση της νόσου.
Ειδικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και ένα 5λεπτο μπάνιο σε δροσερό νερό αποφέρει σημαντικά περισσότερα οφέλη από το ζεστό νερό. Η τακτική κολύμβηση σε νερό με θερμοκρασία 22-23 ° C είναι εξαιρετικά χρήσιμη για πολλούς τύπους νευρώσεων (ακόμη και οι πρόγονοί μας γνώριζαν την ικανότητα του νερού να «ξεπλένει» τα ψυχικά δεινά), με χρόνια κόπωση από την ψυχική εργασία, για την ομαλοποίηση καρδιαγγειακή δραστηριότητα.
Οι άνθρωποι που κολυμπούν τακτικά έχουν μια πιο αποτελεσματική καρδιά, λιγότερη φθορά και συνεπώς πιο ανθεκτικοί σε διάφορες ασθένειες.
Το κολύμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από επιπλέον κιλά χωρίς να βλάψετε την υγεία. Η παραμονή στο νερό αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη του σώματος. Το κολύμπι χρησιμοποιεί 4 φορές περισσότερη ενέργεια από το περπάτημα.
Το κολύμπι είναι μια ισχυρή διαδικασία σκλήρυνσης, ένα μέσο καταπολέμησης του κρυολογήματος.
