Η γιόγκα για πολλούς οπαδούς δεν είναι μόνο ένα άθλημα, αλλά και ένας τρόπος ζωής. Μέσω της γιόγκα, ένα άτομο αναπτύσσεται όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά, μαθαίνει τη φιλοσοφία της Ανατολής.
Η ζωή κάθε ατόμου, η υγεία του βρίσκεται σε συνεχή κίνδυνο. Σε κάθε μία από τις επόμενες ημέρες, η ζωή μπορεί να τελειώσει, ένα άτομο μπορεί να παραπλανηθεί. Ένα ειλικρινές πάθος για γιόγκα, μια πνευματική πρακτική που περιέχει όχι μόνο στοιχεία θεωρητικής εκπαίδευσης, αλλά και συνδυασμό διαφορετικών σωματικών ασκήσεων, θα βοηθήσει ένα άτομο να θεραπεύσει την ψυχή και το σώμα, να μειώσει την πιθανότητα αρνητικού αποτελέσματος.
Το μόνο που περιέχει η γιόγκα μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ως σύγχρονη θεραπευτική γυμναστική, η οποία ταυτόχρονα θεραπεύει το σώμα και την ψυχή. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι αρχικά είναι μια φιλοσοφική πρακτική που αλλάζει προς το καλύτερο την κατάσταση του φυσικού, σωματικού κελύφους μέσω της ανάπτυξης του πνευματικού συστατικού του ασκούμενου ατόμου.
Αυτό το εκτεταμένο σύστημα απόψεων θέτει το στόχο της ανάπτυξης και εμβάθυνσης της συνείδησης μέσω της εισαγωγής του σε μια νέα κοσμοθεωρία. Αποκαλύπτει τα μυστικά του σύμπαντος, δείχνει εναλλακτικές διαδρομές ζωής και προτείνει να επιλέξει την καταλληλότερη κατεύθυνση για να περάσει μέσα από τη ζωή. Και αυτό συμβαίνει μέσω της διδασκαλίας στην ψυχή ενός νέου τρόπου σκέψης και βλέποντας τον γύρω κόσμο, το σώμα - νέες κινήσεις.
Κάθε άτομο που πρόκειται να κάνει γιόγκα πρέπει να θυμάται ότι αυτό είναι ένα παγκόσμιο σύστημα γνώσης για τον κόσμο. Μπορεί να συμβεί ότι θα πρέπει να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας για να το κυριαρχήσετε. Είναι μαζί της ότι θα είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε κάθε επόμενη μέρα, επαναλαμβάνοντας διαφορετικές πόζες και κινήσεις μετά τον μέντορα και τους ομοϊδεάτες. Είναι μαζί τους ότι κάθε μέρα πρέπει να ολοκληρώνεται.
Τα σύμπλοκα των ασκήσεων, τα οποία θα πρέπει να μάθουν κατά τη διαδικασία της γνώσης της γιόγκα, θα μετασχηματίσουν σταδιακά τη συνείδηση. Θα κάνουν το σώμα εύκαμπτο, πλαστικό και θα υπόκειται πλήρως στο μυαλό, θα κάνουν και θα διδάσκουν όλα τα συστήματα του σώματος να λειτουργούν αρμονικά, σωστά, χωρίς διακοπές. Ένα καθαρό μυαλό, μια σαφής κατανόηση του στόχου και η επίκτητη επιδεξιότητα θα κάνει ένα άτομο έναν τέλειο οργανισμό που θα ξεχάσει τα λάθη, τα προβλήματα, τις ασθένειες, τις αποτυχίες. Ο ασκούμενος θα ξεχάσει τον πόνο, τους φόβους και θα μάθει να ζει σε αρμονία με τον εαυτό του και τη γύρω πραγματικότητα. Θα είναι επίσης σε θέση να ολοκληρώσει εύκολα κάθε εργασία που αποτελείται από ψυχική ή σωματική άσκηση.
Αυτό που είναι σημαντικό στη γιόγκα είναι ότι όλοι μπορούν να το μελετήσουν ως ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις οδηγίες του μέντορα, να αναπτύξετε ομοιόμορφα τόσο την ευκαμψία του σώματος όσο και την ευελιξία του νου.
Μην ξεχνάτε ότι στην πρακτική της γιόγκα είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε με την ορθότητα της αναπνοής, την ομιλία, τη διόρθωση των τροφίμων και τις συμπεριφορικές συνήθειες, οι τρόποι επικοινωνίας με τους ανθρώπους δεν πρέπει να παραμελούνται. Η αρχή πρέπει να ληφθεί ως βάση, σύμφωνα με την οποία μόνο ένας που έχει μάθει να το επιτυγχάνει στην πνευματική σφαίρα μπορεί να επιτύχει ισορροπία όταν εκτελεί ένα σύμπλεγμα σωματικών ασκήσεων και το αντίστροφο.
Για ένα άτομο που έχει αποφασίσει να συμμετάσχει στην πρακτική, είναι σημαντικό να θυμάστε και να καταλάβετε ότι η γιόγκα δεν είναι απλώς ένα σύμπλεγμα πολύπλοκων σωματικών ασκήσεων. Είναι επίσης μια κατάσταση του νου, επειδή μόνο ένας ευέλικτος νους, ικανός να κατανοήσει τα πάντα στον κόσμο, μπορεί να επαναλάβει οποιαδήποτε στάση ή κίνηση, ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα. Η ικανότητα του σώματος να δέχεται οποιαδήποτε θέση είναι ένα σημάδι βαθιάς σοφίας, πνευματικότητας και αυτοέλεγχου, δύναμης.
