Η μη συμμετοχή στην κύρια ομάδα μιας παιδικής ομάδας δεν είναι λόγος να ξεχάσετε το όνειρό σας και να κρεμάσετε τις μπότες σας σε ένα καρφί. Αν θέλετε να γίνετε ένας υπέροχος ποδοσφαιριστής, δουλέψτε στις προβληματικές πλευρές του παιχνιδιού σας, δείξτε έναν πραγματικό αρρενωπό χαρακτήρα και σίγουρα θα σας έρθει η τύχη.
Είναι απαραίτητο
- - εξοπλισμός και απογραφή για το ποδόσφαιρο ·
- - Υπολογιστής με πρόσβαση στο Διαδίκτυο.
- - εξειδικευμένη ποδοσφαιρική βιβλιογραφία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν θέλετε να μάθετε όλες τις λεπτές αποχρώσεις του δημοφιλούς παιχνιδιού, μην φοβάστε να παίξετε ποδόσφαιρο. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από συγκροτήματα και απορρίψτε τις προκαταλήψεις σας. Να θυμάστε ότι χωρίς προπόνηση, η ικανότητα παιχνιδιού δεν θα έρθει. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της αυτο-μελέτης, εγγραφείτε σε ένα τμήμα ή μια σχολή ποδοσφαίρου. Οι επαγγελματίες εκπαιδευτές μπορούν εύκολα να σας δείξουν τις καλύτερες εκπαιδευτικές διαδρομές. Θα σας παρουσιάσουν τα βασικά του παιχνιδιού, θα επισημάνουν τα ελαττώματα και θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας.
Βήμα 2
Λάβετε υπόψη ότι καμία σκληρή προπόνηση δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα εάν οι δραστηριότητες δεν σας φέρνουν ευχαρίστηση. Θέστε έναν στόχο και προσπαθήστε να το πετύχετε, παρακινώντας τον εαυτό σας παρακολουθώντας θεαματικούς αγώνες, διαβάζοντας ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη ζωή του ποδοσφαίρου, τους αγαπημένους σας παίκτες κ.λπ.
Βήμα 3
Άσκηση σε άνετα ρούχα και παπούτσια. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε αμέσως υπερβολικά ακριβά πυρομαχικά ποδοσφαίρου. Η άνεση πρέπει να υπερισχύει έναντι της τιμής. Να είστε επίμονοι και να εκπαιδεύεστε συστηματικά. Κάντε ένα πρόγραμμα και προσπαθήστε να μην παρεκκλίνει από αυτό.
Βήμα 4
Προθέρμανση πριν από κάθε προπόνηση, τρέξτε μερικούς γύρους γύρω από το γήπεδο ποδοσφαίρου ή τον αθλητισμό. Για να αποφύγετε πιθανούς τραυματισμούς και διαστρέμματα, φροντίστε να κάνετε ένα μικρό σύνολο ασκήσεων για να ζεσταθείτε τους μυς σας.
Βήμα 5
Μην παραμελείτε τις γνώσεις σας για τη θεωρία ποδοσφαίρου. Εξερευνήστε διαφορετικούς τακτικούς σχηματισμούς και επιλογές για το παιχνίδι. Διαβάστε εξειδικευμένη βιβλιογραφία, παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο στο Διαδίκτυο. Ακούστε τις προτάσεις έμπειρων προπονητών και παικτών.
Βήμα 6
Να θυμάστε ότι το να παίζετε ποδόσφαιρο απαιτεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και είναι ασυμβίβαστο με το αλκοόλ, το κάπνισμα και άλλες κακές συνήθειες. Μην αποθαρρύνεστε από προσωρινές αποτυχίες - η ικανότητα δεν έρχεται ποτέ αμέσως. Καθώς ακονίζετε τις ποδοσφαιρικές σας ικανότητες, κάντε υπομονή και μην σταματάτε εκεί.
