Το τρέξιμο είναι το πιο προσιτό άθλημα, η επένδυση είναι το ελάχιστο και τα οφέλη είναι το μέγιστο. Μπορείτε να κάνετε τζόκινγκ χωρίς να φύγετε από το διαμέρισμά σας εάν έχετε διάδρομο. Όμως, η επιλογή είναι πολύ μεγάλη και πρέπει να προτιμηθεί κάποιος, κατά προτίμηση λαμβάνοντας υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του προσομοιωτή.
Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε διάδρομο
Όλα τα κομμάτια είναι διατεταγμένα με τον ίδιο τρόπο, αλλά έχουν κάποιες διαφορές. Τα αρχικά κομμάτια είναι κάπως απλοποιημένα, ώστε να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και είναι άνετα και εύχρηστα. Όλοι οι οικιακοί διάδρομοι έχουν τη δυνατότητα να διπλώνουν με ειδικά κλείστρα και να κυλούν σε οποιοδήποτε άλλο μέρος χρησιμοποιώντας τροχούς. Εάν υπάρχει επιλογή μεταξύ μηχανικού διαδρόμου ή ηλεκτρικού διαδρόμου, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε το τελευταίο. Οι μηχανικές και μαγνητικές είναι κάτι του παρελθόντος.
Το μεταλλικό πλαίσιο δεν μπορεί να είναι ελαφρύ. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του διαδρόμου, τόσο πιο σταθερό είναι κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τόσο καλύτερα μπορεί να χειριστεί δυναμικά φορτία και τόσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του χρήστη. Το μεγάλο μέγεθος προσφέρει άνετα καθίσματα για τρέξιμο και περπάτημα. Όταν επιλέγετε πολλά μοντέλα, επιλέξτε το βαρύτερο και μεγαλύτερο διάδρομο.
Ένας διάδρομος 51 cm είναι ο βέλτιστος. Όσο ευρύτερο είναι, τόσο λιγότερο πιθανό είναι το φτυάρι, που γίνεται πάντα όταν είστε κουρασμένοι και θέλετε να ξεκουραστείτε. Το μήκος του ιμάντα κίνησης είναι επίσης σημαντικό, καθώς με την πάροδο του χρόνου το σκαλοπάτι αποδεικνύεται σίγουρο και μεγαλύτερο, τότε το μήκος πρέπει να επιλέγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Ορισμένα μοντέλα παρέχουν επιμήκυνση κομματιού μέσω ειδικών συνδέσεων. Ο ιμάντας κίνησης πρέπει να λιπαίνεται περιοδικά και να επιθεωρείται για να διασφαλιστεί ότι δεν θα πέσει σκόνη ή βρωμιά κάτω από τον ιμάντα. Μηχανή
Πρέπει να δώσετε προσοχή σε έναν ισχυρό κινητήρα, τουλάχιστον 2 ίππους. Όταν περπατάτε, το φορτίο στον κινητήρα είναι μεγαλύτερο από ό, τι όταν λειτουργεί.
Κατά κανόνα, ένα σπίτι είναι αρκετό, στο οποίο ένα σύνολο λειτουργιών ρυθμίζεται ανεξάρτητα: χρόνος, ταχύτητα λειτουργίας, παλμός, ηλεκτρονική γωνία κλίσης, περπάτημα ή τρέξιμο, ανεμιστήρας και άλλα. Δεν απαιτείται καθόλου μεγάλος αριθμός προγραμμάτων. Η γωνία κλίσης πρέπει να επιλέγεται "ηλεκτρονική", καθώς είναι πολύ άνετη, δεν χρειάζεται να αφήσετε τον διάδρομο, να λυγίσετε και να αλλάξετε. Ο παλμός επιλέγεται ξεχωριστά. Όλα εξαρτώνται από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας, την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος ενός ατόμου. Κατά μέσο όρο, σε ένα υγιές άτομο, ο παλμός έχει ελαφρύ φορτίο περίπου 120 παλμών ανά λεπτό. Ένα κλειδί ασφαλείας στο ταμπλό θα βοηθήσει τους αρχάριους να τρέχουν, θα βοηθήσει να σταματήσει αυτόματα το κομμάτι όταν ένα άτομο ξαφνικά γέρνει ή σταματά.
Η πρακτική δείχνει ότι στον εξοπλισμό υψηλής ποιότητας, οι εκπαιδευόμενοι επιτυγχάνουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με έναν διάδρομο Yamaguchi RunWay υψηλού επιπέδου, υψηλής βαθμολογίας.
Επισκόπηση μοντέλων Treadmill
Μοντέλο Yamaguchi RunWay
Η εταιρεία Yamaguchi είναι ένας μεγάλος προμηθευτής εξοπλισμού μασάζ, με τα δικαιώματα εκπροσώπησης της αμερικανικής εταιρείας US MEDICA, καθώς και πολλών ιαπωνικών εταιρειών. Από το 2018, η εταιρεία Yamaguchi κυκλοφορεί ένα νέο "έξυπνο" μηχάνημα άσκησης, το οποίο δεν έχει ανάλογα στην αγορά αθλητικών εξοπλισμών.
Αυτό το μοντέλο είναι ηλεκτρικό, συμπαγές, καταλαμβάνει σχεδόν καθόλου χώρο, χωράει σε οποιοδήποτε, ακόμη και σε ένα μικρό δωμάτιο. Αυτός ο προσομοιωτής μπορεί να ωθηθεί ελεύθερα κάτω από τον καναπέ ή να στερεωθεί στον τοίχο, στον οποίο είναι προσαρτημένος με μαγνήτες. Μέγεθος σε σειρά λειτουργίας: μήκος - 143,5 εκατοστά, πλάτος - 62 εκατοστά, πάχος - 4,7 εκατοστά. Ο καμβάς έχει διαστάσεις: 47 εκατοστά πλάτος και 120 εκατοστά μήκος. το μέγιστο βάρος χρήστη είναι εκατό κιλά.
Δεν πρέπει να μείνει κοντά σε ένα ανοιχτό και κρύο μέρος το χειμώνα, καθώς φοβάται το κρύο. Το εύρος θερμοκρασίας λειτουργίας κυμαίνεται από 5 βαθμούς Κελσίου έως συν 30 βαθμούς Κελσίου.
Όταν συναρμολογείται, ο προσομοιωτής θέτει ένα όριο - έως 6 km ανά ώρα. Η απουσία χειρολισθήρων δεν παρεμβαίνει καθόλου - η πλατφόρμα είναι αρκετά μεγάλη, δεν γλιστρά κάτω από τα πόδια σας.
Ζυγίζει λίγο, μόνο 25 κιλά. Ελαφρύ, χωρίς κιγκλιδώματα, φαίνεται τακτοποιημένο. Όλες οι απαιτούμενες λειτουργίες επιλέγονται στην οθόνη. Μετράει μόνο βήματα και χρόνο.
Συνδέεται στο δίκτυο, το μήκος του καλωδίου τροφοδοσίας είναι περίπου ενάμισι μέτρα.
Η εκκίνηση είναι σχεδόν στιγμιαία, η ταχύτητα προσαρμόζεται στον ρυθμό του περπατήματος ή του τρεξίματος και ενεργοποιείται με βήματα. Ο προσομοιωτής είναι σε θέση να καθορίσει για εσάς τι ρυθμό χρειάζεστε. Για να το θέσετε σε λειτουργία, αρκεί να κάνετε 3 βήματα. Η ταχύτητα της πίστας είναι αρκετά για μια ήσυχη διαδρομή, φτάνοντας έως και 7 χιλιόμετρα την ώρα.
Μέτρια θορυβώδης, το επίπεδο έντασης είναι 65 ντεσιμπέλ, σε σύγκριση με τη μέση ένταση ομιλίας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να μιλήσετε στο τηλέφωνο ενώ περπατάτε.
Κατηγορία προστασίας - IP20
Κατηγορία ηλεκτρικής μόνωσης - πρώτη
Διαθεσιμότητα συστήματος απόσβεσης - διαθέσιμο
UnixFit Model ST-600X
Χώρα κατασκευής Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας. Ο διάδρομος UNIXFIT ™ ST είναι αξιόπιστος και συμπαγής. Συνδυάζει όλες τις βασικές λειτουργίες που απαιτούνται για μια επιτυχημένη προπόνηση. Ακόμη και σε καθημερινή χρήση, αυτός ο προσομοιωτής αναδιπλώνεται άνετα και εύκολα, καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο. Αποθηκευμένο οριζόντια, μπορεί να ωθηθεί κάτω από το κρεβάτι, κάτω από το τραπέζι, κάτω από τον καναπέ.
Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του μοντέλου είναι η ικανότητα μηχανικής αλλαγής της γωνίας κλίσης του διαδρόμου σε τρεις θέσεις από μηδέν σε δέκα μοίρες (χειροκίνητα). Κινητήρας δύο ίππων, που επιτρέπει ταχύτητες έως 14,8 χιλιόμετρα ανά ώρα, χαμηλό επίπεδο θορύβου. Σύστημα ψύξης κινητήρα αέρα - παρέχεται.
Υπάρχει δομή ενισχυμένου πλαισίου, λόγω της οποίας το μέγιστο βάρος χρήστη είναι εκατόν είκοσι κιλά. Ο διάδρομος διαθέτει ένα καλό σύστημα απορρόφησης κραδασμών, ρύθμιση ύψους. Ο ιμάντας κίνησης είναι αντιολισθητική επίστρωση δύο στρωμάτων πάχους 1,6 mm, μήκους εκατόν είκοσι εκατοστών, πλάτους σαράντα δύο εκατοστών. Είναι βολικό να κινηθείτε κατά μήκος της πίστας, ακόμη και με γρήγορη διαδρομή, η πίστα δεν κάνει θόρυβο.
Οι αισθητήρες βρίσκονται στα κιγκλιδώματα με μια καλή γκάμα προγραμμάτων: προπόνηση, μετρητής απόστασης, παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, μετρητής ενέργειας και θερμίδων, καθώς και θήκη για φλιτζάνια και βιβλιοθήκη.
Λεπτομερείς οδηγίες συναρμολόγησης στα ρωσικά βρίσκονται σε δύο σελίδες.
Μοντέλο FAMILY TM 400M
Ήσυχο, ανθεκτικό, ποιότητα, κομψό, κομψό, διάδρομο υψηλής απόδοσης. Ηλεκτρικός διάδρομος; αναδιπλούμενο σχέδιο σύστημα απόσβεσης · μέτρηση καρδιακού ρυθμού βάρος μηχανής άσκησης: 44 kg
Η καρδιά του ηλεκτρικού διαδρόμου FAMILY TM 400M είναι ο αξιόπιστος κινητήρας 2 HP. με., το οποίο επιτρέπει σε χρήστες βάρους έως 130 κιλών να φτάσουν ταχύτητες στην περιοχή από 0,8 έως 14 χιλιόμετρα ανά ώρα. Ο προσομοιωτής δεν κάνει σχεδόν καθόλου θόρυβο κατά τη λειτουργία.
Στο μοντέλο, οι διαστάσεις του καμβά εργασίας είναι ιδανικές για εξομοιωτές σπιτιού - 40 εκατοστά (πλάτος) και 120 εκατοστά (μήκος).
Σε μια ευανάγνωστη οθόνη LCD, μπορείτε να παρακολουθείτε διαδικτυακούς δείκτες του χρόνου, της ταχύτητας, της απόστασης, των θερμίδων και του καρδιακού ρυθμού.
Στους χρήστες προσφέρονται 12 τυπικά προγράμματα για την επίτευξη διαφορετικών στόχων.
Για τη μέτρηση του καρδιακού παλμού, το μοντέλο διαθέτει αισθητήρες στις λαβές.
Η μέθοδος ρύθμισης γωνίας κλίσης είναι απλούστερη και εκτελείται ηλεκτρικά στο FAMILY TM 400A.
Ο διάδρομος διαθέτει ένα πολύ βολικό και ασφαλές σύστημα αναδίπλωσης.
