Ένας εξομοιωτής σπιτιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της σωματικής αδράνειας. Ο προσομοιωτής μπορεί να αγοραστεί και σε εξειδικευμένα καταστήματα και να χρησιμοποιηθεί. Σε κάθε περίπτωση, για να μην απογοητευτεί η αγορά, πρέπει να ακολουθήσετε έναν αριθμό απλών κανόνων για την επιλογή ενός προσομοιωτή.
Είναι απαραίτητο
Οδηγίες, έμπειρος σύμβουλος
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσδιορισμός του στόχου Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε έναν εκπαιδευτή στο σπίτι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθορίσετε για τι χρειάζεστε έναν εκπαιδευτή: για να αποφύγετε την υποδυναμία, να χτίσετε έναν μυ κορσέ ή να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Φυσικά, υπάρχουν καθολικοί πολυλειτουργικοί προσομοιωτές, αλλά ένας σαφής ορισμός των εκπαιδευτικών στόχων θα σας επιτρέψει να αγοράσετε ένα μοντέλο που είναι βέλτιστο για εσάς και ταυτόχρονα δεν θα χρειαστεί να πληρώσετε υπερβολικά για περιττές λειτουργίες.
Βήμα 2
Ευαισθητοποίηση Πριν πάτε για ένα συγκεκριμένο μοντέλο προσομοιωτή, συνιστάται να μελετήσετε διάφορες κριτικές και κριτικές παρόμοιων προσομοιωτών. Αυτό θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια ποιες δυνατότητες χρειάζεστε. Για παράδειγμα, εάν επιθυμείτε δραστηριότητες καρδιο-διέγερσης, ο προσομοιωτής θα πρέπει να είναι εξοπλισμένος με μια βολική οθόνη καρδιακού ρυθμού, καθώς και ευέλικτη ρύθμιση του φορτίου. Εάν σκοπεύετε να χάσετε βάρος με τη βοήθεια ενός εκπαιδευτή στο σπίτι, δώστε προσοχή σε μοντέλα εκπαιδευτών με μεγάλο βάρος σφόνδυλου. Μελετώντας τις κριτικές και τις περιγραφές, θα μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα αυτές τις λεπτές αποχρώσεις και να μάθετε ακριβώς ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον πωλητή.
Βήμα 3
Αγοράζουμε έναν προσομοιωτή. Αφού αποφασίσετε τι είδους προσομοιωτή χρειάζεστε, μπορείτε να πάτε στο κατάστημα. • Αφού επιλέξετε ένα μοντέλο, φροντίστε να καθορίσετε το μέγιστο βάρος χρήστη για αυτό ή για αυτό το μοντέλο. Αξιολογήστε την αξιοπιστία και τη σταθερότητα της συναρμολογημένης δομής.
• Διαβάστε τις συνημμένες οδηγίες. Δώστε προσοχή στο υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το κύριο πλαίσιο του προσομοιωτή - ένα χαλύβδινο πλαίσιο πρέπει να αποτελεί τη βάση επαγγελματικών και ημι-επαγγελματικών προσομοιωτών. Εάν αγοράσετε ηλεκτρικό εκπαιδευτή, προσέξτε την ισχύ του κινητήρα.
• Δοκιμάστε το επιλεγμένο μοντέλο - ελέγξτε πώς κινούνται απαλά και ομαλά τα κινούμενα μέρη του προσομοιωτή. Στην ιδανική περίπτωση, συνιστάται να ασκηθείτε στον προσομοιωτή για λίγα λεπτά - αυτό θα σας επιτρέψει να εκτιμήσετε πλήρως τόσο το φορτίο όσο και την άνεση.
Μην ξεχάσετε την κάρτα εγγύησης - ο πωλητής υποχρεούται να σας δώσει μαζί με οδηγίες και απόδειξη.
