Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης

Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης
Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης

Βίντεο: Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης

Βίντεο: Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης
Βίντεο: Λογοθεραπεία. Στοματοπροσωπικές ασκήσεις. Άσκηση - Καθαρίζουμε τα δοντάκια 2024, Νοέμβριος
Anonim

Κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότεροι οπαδοί ενός αθλητικού τρόπου ζωής. Δεν θέλω πραγματικά να προπονηθώ σε ειδικά γυμναστήρια το καλοκαίρι. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που θα χαρούσαν να ασχοληθούν με προσομοιωτές, αλλά δεν έχουν αρκετά χρήματα για να αγοράσουν συνδρομή σε γυμναστήριο. Επομένως, για όλους όσους θέλουν να πάνε για αθλήματα στον αέρα, και ακόμη και με ελάχιστες οικονομικές απώλειες, βρήκαν μια διέξοδο και εφευρέθηκαν εξωτερικά μηχανήματα άσκησης.

Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης
Τι είναι οι εξωτερικές μηχανές άσκησης

Πριν από περίπου 10 χρόνια, ο απλούστερος εξοπλισμός άσκησης στην αυλή θεωρήθηκε ότι ήταν παράλληλες και οριζόντιες ράβδους, στις οποίες τόσο οι ενήλικες όσο και οι έφηβοι αγαπούσαν να αιωρούνται. Σήμερα, η γκάμα εξοπλισμού άσκησης εξωτερικού χώρου είναι πολύ μεγαλύτερη και περιλαμβάνει μονάδες παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στα σύγχρονα γυμναστήρια. Επομένως, περπατώντας σε μια συνηθισμένη αυλή, μπορείτε εύκολα και απλά να προσαρμόσετε το σχήμα σας, να αποκτήσετε δύναμη και υγεία κ.λπ.

Η διαφορά με τους αρχικούς προσομοιωτές δρόμου είναι ότι αντί για βάρη, χρησιμοποιούν ειδικά μπλοκ στάθμισης. Επομένως, αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη, ώστε να μην υπερβάλλεται κατά την προσπάθεια ανύψωσης υπερβολικού βάρους.

Twister, κοιλιακό πάγκο, σκιέρ, ποδήλατα γυμναστικής και πολλά άλλα είναι όλα τα όργανα άσκησης που μπορούν να βρεθούν σε συνηθισμένες αυλές. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει αυτό που τους αρέσει: κάποιος χρειάζεται προπόνηση δύναμης, κάποιος χρειάζεται αερόβια προπόνηση.

Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι όλοι οι προσομοιωτές είναι κατασκευασμένοι με το ίδιο στυλ, πράγμα που σημαίνει ότι ταιριάζουν αρμονικά σε οποιαδήποτε αυλή και τοπίο. Οι γονείς που αφήνουν τα παιδιά τους να πηγαίνουν στο γυμναστήριο πρέπει να θυμούνται μόνο ότι όλες οι κατασκευές είναι κατασκευασμένες από μέταλλο. Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να λάβουν τις απαραίτητες οδηγίες ασφαλείας ή να βρίσκονται κοντά τους για να επιβλέπουν τις δραστηριότητές τους.

Ο εξωτερικός εξοπλισμός άσκησης μπορεί να εγκατασταθεί στις αυλές τόσο από τους ίδιους τους κατοίκους όσο και από εκπροσώπους των δημοτικών πάρκων ή των δημοτικών συμβουλίων. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να βασίζεστε στην εκτεταμένη κατάσταση του κράτους, επειδή το κόστος ενός προσομοιωτή ξεκινά από 15.000 ρούβλια. Όλο το αθλητικό συγκρότημα είναι πολύ ακριβό για τις αρχές της πόλης. Επομένως, ενώ οι εξωτερικοί προσομοιωτές είναι λίγοι που μπορείτε να δείτε. Ωστόσο, οι κατασκευαστές προσφέρουν στους κατοίκους να αγοράσουν τα προϊόντα τους μόνοι τους. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοιες μονάδες για μια καλοκαιρινή κατοικία ή τη δική σας κλειστή αυλή. Μερικές φορές οι κάτοικοι μικρών σπιτιών πετούν και εγκαθιστούν παρόμοια αθλητικά συγκροτήματα για τον εαυτό τους και για τον εαυτό τους.

Συνιστάται: