Για πολλούς που επιθυμούν να εγγραφούν σε γυμναστήριο και να αρχίσουν να βελτιώνουν το σώμα τους, υπάρχουν συνήθως πολλές ερωτήσεις. Είναι καλό αν έχετε έναν φίλο που θα σας πει τα πάντα. Εάν όχι - διαβάστε αυτό το άρθρο και μη διστάσετε να πολεμήσετε!
1. Χωρίς αμφιβολία. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να απορριφθεί είναι αμφιβολίες και ανησυχίες. Μια νέα αθλητική συνήθεια θα σας ωφελήσει ούτως ή άλλως. Εάν αμφιβάλλετε ότι έχετε αρκετή επιθυμία για ένα ολόκληρο έτος, δοκιμάστε μηνιαίες, τριμηνιαίες ή εξαμηνιαίες συνδρομές.
2. "Είναι όλα αθλήματα, θα με κοιτάξουν" Στην πραγματικότητα - κανείς δεν κοιτάζει κανέναν. Μόνο λίγοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να εμφανιστούν. Άλλοι έρχονται στο γυμναστήριο για τον ίδιο σκοπό με εσάς - για να βελτιωθείτε. Πιστέψτε με, το λιγότερο από όλους τους επισκέπτες στην αίθουσα ανησυχεί για άλλους επισκέπτες. Όλοι εδώ κάνουν το δικό τους πράγμα.
3. "Δεν μπορώ να κάνω τίποτα." Και αυτό είναι φυσικό. Για να μάθετε κάτι, πρέπει να ξεκινήσετε. Ένα ολόκληρο οπλοστάσιο βίντεο στο Διαδίκτυο θα σας βοηθήσει - επιλέξτε ποια είναι ενδιαφέροντα. Στο γυμναστήριο, μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε τους άλλους να κάνουν τις ασκήσεις. Και αν είναι απαραίτητο, ζητήστε τους βοήθεια - πιστέψτε με, κανείς δεν θα σας αρνηθεί. Επιπλέον, σε πολλά γυμναστήρια, οι επαγγελματίες εκπαιδευτές είναι έτοιμοι να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους - δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ένα ολόκληρο μάθημα, μπορείτε να ξεκινήσετε με μία ή δύο προπονήσεις. Με την πάροδο του χρόνου, θα αποκτήσετε εμπειρία και εσείς οι ίδιοι θα βοηθήσετε τους νεοεισερχόμενους.
4. Κάποιος βαριέται. Καθόλου. Και τις περισσότερες φορές, η προπόνηση από μόνη της είναι πολύ καλύτερη. Δεν θα χάνεις χρόνο να μιλάς. Πάρτε λοιπόν τα ακουστικά σας και προχωρήστε τολμηρά!
5. "Ήρθα στο γυμναστήριο. Πού πρέπει να ξεκινήσω;" Ξεκινήστε με αυτό που διδάξατε στο σχολείο. Με προθέρμανση και τις πιο κοινές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, ρίξτε μια ματιά - θα υπάρχει η ευκαιρία να παρατηρήσετε ήδη έμπειρους αθλητές, να μάθουν κάτι από αυτούς. Ή μήπως θα βρείτε τον ίδιο νεοφερμένο που θα χαρεί να δουλέψει μαζί.
Σε οποιαδήποτε επιχείρηση, το κύριο πράγμα είναι μια επιχείρηση. Αποφασίστε τι θέλετε - και πηγαίνετε στον στόχο σας. Δεν υπάρχουν εμπόδια εάν δεν τα δημιουργήσετε μόνοι σας.
