Για να τελειώσει ο αγώνας στη νίκη, εκτός από τη δύναμη του χτυπήματος και της ικανότητας, ο αθλητής χρειάζεται την ικανότητα να υπομείνει τον πόνο. Όλοι οι αγώνες μεταξύ δύο αντιπάλων, είτε πρόκειται για πυγμαχία είτε για πάλη, συνοδεύονται από χτυπήματα, τραυματισμούς, επώδυνες λαβές που πρέπει να υπομείνουν στωικά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο πόνος μερικές φορές γίνεται αφόρητος, κυρίως συμβαίνει με ισχυρή καταστροφική επίδραση στο σώμα. Το σώμα επισημαίνει στο άτομο ότι είναι απαραίτητο να αντιδράσει κάπως και να αλλάξει την τακτική της δράσης. Αυτό δεν ικανοποιεί πάντα τις ανάγκες του αθλητή σε μια συγκεκριμένη στιγμή, έτσι οι αθλητές θέλουν να μειώσουν λίγο την ευαισθησία τους έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στη νίκη τους.
Βήμα 2
Σε ψυχολογικό επίπεδο, ο πόνος καταπιέζει και βυθίζει ένα άτομο σε κατάσταση πανικού. Η ευαισθησία ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Υπάρχει αυξημένη (υπεραλγησία) και μειωμένη (υποαλγία), αλλά μπορεί να απουσιάζει εντελώς (αναλγησία). Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι οι άνδρες αισθάνονται παρατεταμένο πόνο πιο έντονα από τις γυναίκες.
Βήμα 3
Είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε οδυνηρές αισθήσεις, αυτή η διαδικασία χωρίζεται σε φυσιολογικές και ψυχολογικές. Και στις δύο περιπτώσεις, χρειάζεστε εκπαίδευση και συνέπεια. Σταδιακά, υπό την επίδραση επαναλαμβανόμενων και παρατεταμένων επιδράσεων (χτυπήματα), λαμβάνει χώρα μια αναδιάρθρωση των λειτουργιών του σώματος, η οποία ωθεί το πλαίσιο που θέτει η φύση. Με μια λέξη, υπάρχει εθισμός στον πόνο, η ευαισθησία των χτυπημάτων μειώνεται.
Βήμα 4
Η ιαπωνική ninja κυριολεκτικά από τη γέννηση άρχισε να διδάσκει τα μωρά τους στον πόνο. Τα ελαφριά χτυπήματα και οι τσίμπημα αντικαταστάθηκαν σταδιακά από αρκετά δυνατά χτυπήματα. Στο τελικό στάδιο, τα μεγαλύτερα παιδιά υπέφεραν τακτικά ξυλοδαρμούς με ένα πολύπλευρο ξύλινο ραβδί. Τέτοια παιδιά αποδείχθηκαν θρυλικοί πολεμιστές, φάνηκε, θα μπορούσαν να ξεπεράσουν τα πάντα και τα πάντα.
Βήμα 5
Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου σε αρουραίους. Οι ενήλικες που μεγάλωσαν από τους αρουραίους που συμμετείχαν στο πείραμα ήταν εντυπωσιακά διαφορετικοί από τα συνηθισμένα ζώα. Αποδείχθηκαν ανθεκτικά όχι μόνο στον πόνο και τον τραυματισμό, αλλά και στην πείνα και το κρύο.
Βήμα 6
Η φυσική προσαρμογή στον πόνο συνδέεται άρρηκτα με την ψυχολογική προσαρμογή. Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι ικανός να μαλακώσει ή να αφαιρέσει εντελώς την ευαισθησία ενός ατόμου. Όταν ένας αθλητής αισθάνεται ότι ο τραυματισμός του δεν είναι θανατηφόρος, είναι σε θέση να αποσυνδεθεί από τον πόνο και να επικεντρωθεί στη νίκη. Υπάρχουν περιπτώσεις που οι παλαιστές με σπασμένα κόκαλα, εξάρθρωση και ρωγμές έγιναν πρωταθλητές.
Βήμα 7
Ο αθλητής πρέπει να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι θα πονάει εκ των προτέρων. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό που συνέβη δεν θα αποτελεί έκπληξη και δεν θα προκαλέσει πανικό την επιθυμία να παραδοθεί. Έτσι, καθίσταται σαφές ότι η νίκη επί του πόνου συνίσταται στη φυσική προπόνηση και την εκούσια προσπάθεια του αθλητή.
