Όλα για τον αθλητισμό και την ικανότητα - από τις βιογραφίες των αθλητών έως τα προγράμματα κατάρτισης

2025-06-01 07:06

Το βράδυ 2–3 Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε ένα «Velonnight» στην πρωτεύουσα της Ρωσίας. Το 2012, αυτή η βόλτα με ποδήλατο στη Μόσχα ήταν αφιερωμένη στην επέτειο του Πατριωτικού Πολέμου του 1812, οπότε η διαδρομή πέρασε από τα μέρη της στρατιωτικής δόξας

2025-06-01 07:06

Πρέπει να διατηρήσετε εξαιρετικό φυσικό σχήμα ανεξάρτητα από την εποχή. Εάν έχετε συνηθίσει να τρέχετε στον καθαρό αέρα, δεν πρέπει να αλλάξετε τη ρουτίνα σας με την έναρξη του χειμώνα. Ο παγετός μπορεί να κάνει μόνο κάποιες προσαρμογές, πρέπει να προσέχετε τα ρούχα σας και να μην ξεχνάτε την σωστή αναπνοή

2025-06-01 07:06

Το Wimbledon είναι το παλαιότερο και πιο διάσημο από τα τέσσερα τουρνουά Grand Slam. Το 2012, ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε από τις 25 Ιουνίου έως τις 8 Ιουλίου, ήταν 126 συνεχόμενοι. Η νίκη των Αγώνων Wimbledon είναι πολύ σημαντική για τους αθλητές, είναι το πιο σημαντικό τουρνουά τένις στον κόσμο, και οι νικητές γίνονται αμέσως παγκόσμιοι σούπερ σταρ τένις

2025-06-01 07:06

Τα αποτελέσματα των ωρών σας στο γυμναστήριο εξαρτώνται όχι μόνο από την ποιότητα της άσκησής σας, αλλά και από τη διατροφή σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την προπόνηση δύναμης, κατά την οποία το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια. Οι μύες χρειάζονται σωστή διατροφή για να επουλωθούν και να γίνουν πιο δυνατοί

2025-06-01 07:06

Με την έναρξη του χειμώνα, καθίσταται απαραίτητο να γεμίσετε τα παγοδρόμια. Πράγματι, σε κρύο καιρό, το χόκεϊ έρχεται να αντικαταστήσει το γήπεδο ποδόσφαιρο. Αλλά η πλήρωση του παγοδρομίου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μια απλή συσκευή θα σας βοηθήσει να γεμίσετε απόλυτα πάγο

Η πόλη της Βραζιλίας Μπέλο Οριζόντε στις 21 Ιουνίου φιλοξένησε το δεύτερο αγώνα της εθνικής ομάδας της Αργεντινής στο στάδιο του ομίλου του Παγκόσμιου Κυπέλλου της FIFA. Οι αντίπαλοι ενός από τα φαβορί του Παγκοσμίου Κυπέλλου ήταν οι παίκτες της ιρανικής εθνικής ομάδας

Παραδοσιακά, η ποδοσφαιρική ομάδα της Νιγηρίας θεωρείται μία από τις ισχυρότερες ομάδες στην αφρικανική ήπειρο. Για το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA 2014 στη Βραζιλία, οι Νιγηριανοί ήταν οι πρώτοι που προκρίθηκαν στον τελικό μεταξύ των εθνικών ομάδων της Αφρικής

Το Swiss Nyon έγινε και πάλι ο χώρος για τις κληρώσεις για τα κύρια τουρνουά ποδοσφαίρου κλαμπ στην Ευρώπη. Η κλήρωση για τον πρώτο γύρο των πλέι-οφ του Europa League πραγματοποιήθηκε στις 14 Δεκεμβρίου στην έδρα της UEFA. Οι ρωσικοί σύλλογοι έχουν αναγνωρίσει τους αντιπάλους τους στο δρόμο για το κύρος

Στις 12 Ιουλίου, ο πρώτος μετάλλιος του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA 2014 θα καθοριστεί στην πρωτεύουσα της Βραζιλίας. Οι ομάδες της Νότιας Αμερικής και της Ευρώπης απονεμήθηκαν το δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα χάλκινων μεταλλίων. Ολόκληρη η χώρα υποδοχής του Παγκόσμιου Κυπέλλου (Βραζιλία) δεν μπορούσε να περιμένει ότι τα φαβορί τους θα νικήθηκαν τόσο σκληρά από τους Γερμανούς στους ημιτελικούς

Το Παγκόσμιο Κύπελλο της FIFA θα πραγματοποιηθεί στη χώρα μας πολύ σύντομα. Την 1η Δεκεμβρίου πραγματοποιήθηκε η κλήρωση για το τελικό μέρος και η ρωσική εθνική ομάδα αναγνώρισε τους αντιπάλους τους στο γκρουπ. Η ρωσική εθνική ομάδα, ως χώρα υποδοχής, ήταν στο πρώτο καλάθι με τις άλλες ισχυρότερες ομάδες στον κόσμο, οι οποίες δεν μπορούσαν να γίνουν αντιπάλους της:

Οι ποδοσφαιριστές στο γήπεδο μπορούν να βρεθούν σε διάφορες καταστάσεις. Μερικές φορές πρέπει να λάβουν αποφάσεις σε δευτερόλεπτο. Είναι η ικανότητα του freestyle ποδοσφαίρου που θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ντρίμπλα και ντρίμπλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα

Στις 4 Ιουλίου, η Βραζιλία νίκησε την Κολομβία 2-1 στους προημιτελικούς του Παγκόσμιου Κυπέλλου της FIFA. Ωστόσο, η νίκη για τους οικοδεσπότες του πρωταθλήματος ήρθε σε υψηλή τιμή. Οι δύο κορυφαίοι παίκτες της ομάδας θα χάσουν τον ημιτελικό εναντίον της Γερμανίας

Στις 13 Ιουνίου, ο δεύτερος αγώνας του Παγκόσμιου Κυπέλλου στη Βραζιλία πραγματοποιήθηκε στην πόλη Νατάλ της Βραζιλίας. Η εθνική ομάδα του Μεξικού συναντήθηκε με το Καμερούν. Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε στη βροχή, η οποία προκάλεσε κάποια αναστάτωση στους παίκτες

Η βαθμολογία της εθνικής ομάδας της FIFA ενημερώνεται κάθε χρόνο μετά από μεγάλα τουρνουά ποδοσφαίρου. Ο συνολικός υπολογισμός πόντων εθνικής ομάδας περιλαμβάνει επίσης τους αγώνες που παίζονται από τις ομάδες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους

Πολλοί πρωταθλητές ποδοσφαίρου της Ασίας, οι Ιάπωνες, σε κάθε παγκόσμιο πρωτάθλημα στο οποίο συμμετέχουν, προσπαθούν να είναι μεταξύ των εθνικών ομάδων που παίζουν στο στάδιο του πλέι-οφ. Το 2014, στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας, οι οπαδοί της ιαπωνικής εθνικής ομάδας είχαν τις ίδιες προσδοκίες

Από το Παγκόσμιο Κύπελλο της FIFA του 2002, η Νότια Κορέα ήταν μια ομάδα χωρίς συμβιβασμούς. Οι Κορεάτες έχουν τώρα παίκτες υψηλού επιπέδου που έχουν αρχίσει να παίζουν στους κορυφαίους ποδοσφαιρικούς συλλόγους στην Ευρώπη. Στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014, οι Κορεάτες θα μπορούσαν να προκριθούν για συμμετοχή στα παιχνίδια πλέι-οφ

Πηγαίνουν οι λαμπρές μέρες της νίκης της εθνικής τους ομάδας στο Euro 2000 για τους Έλληνες. Τώρα για την ελληνική εθνική ομάδα, η είσοδος στους τελικούς των μεγάλων τουρνουά γίνεται καλό αποτέλεσμα. Ωστόσο, οι οπαδοί στο Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA 2014 στη Βραζιλία περίμεναν να δουν μια κινητήρια ελληνική εθνική ομάδα ικανή να ανταγωνιστεί για τα πλέι-οφ

Η ομάδα της Αγγλίας θεωρείται μία από τις ισχυρότερες και πιο ασυμβίβαστες ομάδες. Υπήρχαν πάντα σπουδαίοι παίκτες στη σύνθεση του. Η σύγκληση της εθνικής ομάδας για το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014 δεν ήταν εξαίρεση. Η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου της Αγγλίας περιορίστηκε σε τρεις μόνο αγώνες στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014

Οι οπαδοί του ποδοσφαίρου περίμεναν ανυπόμονα στις 18 Μαρτίου, την ημέρα της κλήρωσης για τους προημιτελικούς του Champions League 2015-2016. Η τυπική διαδικασία εντόπισε τέσσερις αγώνες, οι οποίοι θα καθορίσουν τους συμμετέχοντες στους ημιτελικούς

Στις 15 Ιουνίου, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βραζιλία, η εθνική ομάδα της Αργεντινής μπήκε στον αγώνα. Στο διάσημο στάδιο Maracanã στο Ρίο ντε Τζανέιρο, οι Νοτιοαμερικανοί στον πρώτο αγώνα του Ομίλου F συναντήθηκαν με τους ντεμπούτες του παγκόσμιου πρωταθλήματος της εθνικής ομάδας της Βοσνίας-Ερζεγοβίνης

Τις παραμονές του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου 2016, που ξεκινά στη Γαλλία στις 10 Ιουνίου, οι Ρώσοι οπαδοί περίμεναν με ιδιαίτερο ενθουσιασμό να καθορίσουν τους αντιπάλους των κατηγοριών του Leonid Slutsky στη φάση της ομάδας. Τέλος, στις 12 Δεκεμβρίου 2015 πραγματοποιήθηκε η κλήρωση

Στις 22 Ιουνίου, στο πλαίσιο του δεύτερου γύρου των αγώνων στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ποδοσφαίρου, συναντήθηκαν αντίπαλοι στο Group G. Στην πόλη Manaus της Βραζιλίας, οι εθνικές ομάδες των ΗΠΑ και της Πορτογαλίας μπήκαν στο γήπεδο. Ο αγώνας ήταν πολύ σημαντικός από την άποψη της κατανομής των τελικών θέσεων στο γκρουπ, καθώς οι Πορτογάλοι έχασαν την πρώτη συνάντηση, και οι Αμερικανοί μπορούσαν να εξασφαλίσουν το δρόμο τους στο επόμενο στάδιο

Η ιταλική εθνική ομάδα είναι ένας από τους διεκδικητές για τον τίτλο του Παγκοσμίου Κυπέλλου στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας. Όλη η Ιταλία περιμένει για αυτό το υπέροχο αθλητικό γεγονός για τέσσερα χρόνια. Τώρα η προσοχή των Ιταλών θαυμαστών θα επικεντρωθεί σε τρεις αθλητικές αρένες όπου οι Ιταλοί θα αγωνιστούν για να φτάσουν στο αποφασιστικό στάδιο του τουρνουά

Ειδικά υποδήματα για να παίζετε ποδόσφαιρο σήμερα είναι ζήτημα όχι μόνο μεταξύ επαγγελματιών αθλητών, αλλά και μεταξύ εκείνων που δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς τακτική προπόνηση και αγώνες. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε ποιοτικές σφήνες, για να αγοράσετε μπότες ποδοσφαίρου, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες

Στις 16 Σεπτεμβρίου, η Ζενίτ Αγίας Πετρούπολης έπαιξε τον πρώτο της αγώνα στο ομαδικό στάδιο της σεζόν του Champions League 2014-2015. Οι αντίπαλοι του συλλόγου μας ήταν οι παίκτες της Μπενφίκα. Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε στην Πορτογαλία. Η ρωσική ομάδα ξεκίνησε τη συνάντηση με τον τρομερό αντίπαλο της Πορτογαλίας με πολύ αυτοπεποίθηση