Αθλητισμός

Ο Ζενίτ έγινε ο πρωταθλητής της Ρωσίας μπροστά από το χρονοδιάγραμμα: πώς γιορτάστηκε η νίκη

Ο Ζενίτ έγινε ο πρωταθλητής της Ρωσίας μπροστά από το χρονοδιάγραμμα: πώς γιορτάστηκε η νίκη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Στις 17 Μαΐου 2015, η Ζενίτ Αγία Πετρούπολη έγινε η πρωταθλητής της Ρωσίας για τέταρτη φορά. Αυτή τη φορά νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα, δύο ακόμη γύρους πριν από το τέλος του πρωταθλήματος, μετά από ισοπαλία (1: 1) με την Ufa. Σε αυτόν τον διαγωνισμό, ο Χαλκ σημείωσε το πρώτο γκολ στο 32ο λεπτό, στη συνέχεια από την πλευρά της Ούφα, το 87ο λεπτό ο Χάρις Καντζίτς ισοφάρισε το σκορ

Ποιος έπαιξε στους ημιτελικούς του Euro

Ποιος έπαιξε στους ημιτελικούς του Euro

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι αγώνες του ομαδικού σταδίου του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος UEFA του 2012 έληξαν στις 19 Ιουνίου, μετά από τους οποίους οι διοργανωτές έδωσαν στους θαυμαστές δύο μέρες για να γιορτάσουν τους παίκτες τους στο επόμενο στάδιο, ενώ άλλοι ηρεμούν τα νεύρα τους μετά την κατάρρευση των ελπίδων

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Ουρουγουάη - Βενεζουέλα

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Ουρουγουάη - Βενεζουέλα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Στις 10 Ιουνίου, η Φιλαδέλφεια φιλοξένησε έναν αγώνα του δεύτερου γύρου του ομίλου στο Κουαρτέτο Γ. Οι θεατές παρακολούθησαν τον αγώνα μεταξύ των εθνικών ομάδων της Ουρουγουάης και της Βενεζουέλας. Οι Ουρουγουάνοι, που δικαίως θεωρούνται ένα από τα φαβορί του Αμερικανικού Πρωταθλήματος 2016, είχαν έναν ακατανόητο πρώτο αγώνα στο Κουαρτέτο Γ

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Εκουαδόρ

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Εκουαδόρ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η ποδοσφαιρική ομάδα της Βραζιλίας σε όλα τα μεγάλα τουρνουά θεωρείται σωστά ένα από τα αγαπημένα σε κάθε αγώνα. Ήταν πριν από την πρώτη συνάντηση των πέντε φορές παγκόσμιων πρωταθλητών στο Copa America 2016. Οι αντίπαλοι της Βραζιλίας ήταν ποδοσφαιριστές από τον Ισημερινό

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Εκουαδόρ - Αϊτή

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Εκουαδόρ - Αϊτή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η εθνική ομάδα της Αϊτής ήταν ένα σαφές αουτσάιντερ στο Copa America 2016. Έχοντας χάσει και τους δύο πρώτους αγώνες στον Όμιλο Β, οι Αϊτινοί στην τελική τους συνάντηση αντιμετώπισαν τους παίκτες του Εκουαδόρ, για τους οποίους μια νίκη θα μπορούσε να είχε επισημοποιήσει την έξοδο στη φάση του πλέι οφ

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Κολομβία

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Κολομβία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το βράδυ της 4ης Ιουνίου 2016, το τουρνουά ιωβηλαίου Copa America ξεκίνησε στις ΗΠΑ, αφιερωμένο στην εκατονταετία των ποδοσφαιρικών ομοσπονδιών της Νότιας Αμερικής και την εκατονταετία του τουρνουά μεταξύ των εθνικών ομάδων της Λατινικής Αμερικής

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Παραγουάη

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Παραγουάη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι οικοδεσπότες της Copa America 2016 πλησίασαν στον τελικό αγώνα του Ομίλου Α με τρεις πόντους μετά από δύο συγκρούσεις. Στον τελικό γύρο, οι Αμερικανοί έπρεπε να παίξουν με ποδοσφαιριστές από την Παραγουάη. Οι Αμερικανοί ποδοσφαιριστές έπρεπε να κερδίσουν τον τελικό αγώνα

Copa America 2016: επισκόπηση της συνάντησης Εκουαδόρ-Περού

Copa America 2016: επισκόπηση της συνάντησης Εκουαδόρ-Περού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η αντιπαράθεση μεταξύ των εθνικών ομάδων του Εκουαδόρ και του Περού στο δεύτερο γύρο του ομαδικού σταδίου του Κουαρτέτου Β ήταν καθοριστική για τις δύο ομάδες. Αυτές οι ομάδες, σύμφωνα με τις προβλέψεις εμπειρογνωμόνων, έπρεπε να αγωνιστούν για τη δεύτερη θέση στην ομάδα όπου παίζει η Βραζιλία

Copa America 2016: ανασκόπηση του παιχνιδιού Χιλή - Βολιβία

Copa America 2016: ανασκόπηση του παιχνιδιού Χιλή - Βολιβία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Μετά από μια αποτυχημένη εκκίνηση στο Copa America (ήττα από την Αργεντινή), οι Χιλιανοί έπρεπε να κερδίσουν πόντους στο δεύτερο γύρο του ομίλου. Οι αντίπαλοι της εθνικής ομάδας της Χιλής στο δεύτερο παιχνίδι ήταν ποδοσφαιριστές από τη Βολιβία

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Περού

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Περού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η εθνική ομάδα της Βραζιλίας θα μπορούσε να λύσει το πρόβλημα της επίτευξης των πλέι οφ του Αμερικάνικου Κυπέλλου 2016 στον αγώνα του τελευταίου γύρου του Ομίλου Β. Οι αντίπαλοι των φαβορί ήταν οι ποδοσφαιριστές από το Περού. Ανάλογα με το αποτέλεσμα του αγώνα Βραζιλίας - Περού, οι πέντε φορές παγκόσμιοι πρωταθλητές θα μπορούσαν είτε να πάρουν την πρώτη θέση στο Κουαρτέτο Β είτε ακόμη και να μείνουν χωρίς την ευκαιρία να αγωνιστούν για το Κύπελλο της Αμερικής

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Αϊτή

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Βραζιλία - Αϊτή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η εθνική ομάδα της Βραζιλίας στο Copa America 2016 ξεκίνησε το τουρνουά με ισοπαλία χωρίς γκολ. Στο δεύτερο γύρο, οι πέντε φορές παγκόσμιοι πρωταθλητές αντιτάχθηκαν από την εθνική ομάδα της Αϊτής. Πριν από την έναρξη του αγώνα, λίγοι άνθρωποι θα μπορούσαν να είχαν φανταστεί ότι η ομάδα της Νότιας Αμερικής με τίτλο θα αντιμετώπιζε προβλήματα με τον ξεκάθαρο εξωτερικό του τουρνουά της εθνικής ομάδας της Αϊτής

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Τζαμάικα - Βενεζουέλα

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Τζαμάικα - Βενεζουέλα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το Windy City of Chicago φιλοξένησε τον πρώτο αγώνα του ομίλου του Αμερικάνικου Κυπέλλου 2016 στον Όμιλο Γ. Οι εθνικές ομάδες της Τζαμάικα και ο εκπρόσωπος του ποδοσφαίρου της Νότιας Αμερικής, η ομάδα της Βενεζουέλας, ανταγωνίστηκαν μεταξύ τους

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Μεξικό - Ουρουγουάη

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Μεξικό - Ουρουγουάη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Ήδη στον πρώτο γύρο του ομίλου στο Copa America 2016, δύο διεκδικητές για υψηλές θέσεις όχι μόνο στο γκρουπ, αλλά και στο τουρνουά συνολικά συγκεντρώθηκαν στο Group C. Η εθνική ομάδα του Μεξικού συναντήθηκε με την Ουρουγουάη. Το ενδιαφέρον σημάδι Μεξικού-Ουρουγουάης ανταποκρίθηκε πλήρως στις προσδοκίες των ουδέτερων οπαδών του ποδοσφαίρου

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Μεξικό - Τζαμάικα

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Μεξικό - Τζαμάικα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η εθνική ομάδα του Μεξικού κέρδισε μια μεγάλη νίκη επί των Ουρουγουάων στον αγώνα του πρώτου γύρου του ομαδικού σταδίου του Κουαρτέτου Γ. Οι δεύτεροι αντίπαλοι των Μεξικανών στο τουρνουά ήταν ποδοσφαιριστές από την Τζαμάικα. Πριν από την έναρξη της συνάντησης, η εθνική ομάδα του Μεξικού θεωρήθηκε ότι ήταν η αγαπημένη της αντιπαράθεσης με την ομάδα της Τζαμάικα

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Κόστα Ρίκα - Παραγουάη

Copa America 2016: αναθεώρηση του αγώνα Κόστα Ρίκα - Παραγουάη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Ο δεύτερος αγώνας του τουρνουά Copa America Centenario 2016 πραγματοποιήθηκε στην αμερικανική πόλη του Οντάριο. Οι εθνικές ομάδες της Κόστα Ρίκα και της Παραγουάης μπήκαν στο γήπεδο. Οι Κόστα Ρίκα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που πραγματοποιήθηκε στη Βραζιλία πέτυχαν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα για τον εαυτό τους (έφτασαν στη φάση των προημιτελικών)

Copa America 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Αϊτή - Περού

Copa America 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Αϊτή - Περού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι αγώνες του ομίλου στο Group B Copa America 2016 ξεκίνησαν με μια σύγκρουση μεταξύ των εθνικών ομάδων της Αϊτής και του Περού. Η συνάντηση αυτών των αντιπάλων πραγματοποιήθηκε στην Ουάσινγκτον σε ένα στάδιο με χωρητικότητα 75.000 θεατών. Πριν από την έναρξη της συνάντησης, οι παίκτες της εθνικής ομάδας του Περού θεωρήθηκαν τα φαβορί της αντιπαράθεσης

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Κολομβία - Κόστα Ρίκα

America's Cup 2016: αναθεώρηση του παιχνιδιού Κολομβία - Κόστα Ρίκα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Μετά από νίκες στους δύο πρώτους αγώνες, οι Κολομβιανοί έχουν ήδη εξασφαλίσει το δρόμο τους στο επόμενο στάδιο του Copa America 2016. Στον τελικό αγώνα, η εθνική ομάδα έπρεπε να συναντηθεί με την Κόστα Ρίκα. Για να συνεχίσει να αγωνίζεται στο τουρνουά, οι Κόστα Ρίκα χρειάζονται νίκη στον αγώνα με την Κολομβία

America's Cup 2016: αναθεώρηση του αγώνα Κολομβία - Παραγουάη

America's Cup 2016: αναθεώρηση του αγώνα Κολομβία - Παραγουάη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι Κολομβιανοί είναι από τους φαβορί του αμερικανικού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου του 2016. Στο δεύτερο γύρο του ομίλου στο Κουαρτέτο Α, αυτή η ομάδα αντιτάχθηκε από μια άλλη ομάδα της Νότιας Αμερικής - την Παραγουάη. Τα κύρια νέα για τους οπαδούς της εθνικής ομάδας της Κολομβίας πριν από τον αγώνα ήταν η παρουσία του αρχηγού και του αρχηγού της ομάδας Τζέιμς Ροντρίγκεζ στην αρχική σύνθεση

America's Cup 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Κόστα Ρίκα

America's Cup 2016: αναθεώρηση του αγώνα ΗΠΑ - Κόστα Ρίκα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Αφού ηττήθηκε από τους Κολομβιανούς στον πρώτο γύρο των φιλοξενουμένων της Copa America 2016, η εθνική ομάδα των ΗΠΑ έπρεπε να κερδίσει πόντους στον αγώνα εναντίον της Κόστα Ρίκα. Ο δεύτερος γύρος για τους Αμερικανούς ήταν ο αποφασιστικός αγώνας στο τουρνουά αυτή τη στιγμή

Πώς μοιάζει η στολή ποδοσφαίρου των παικτών

Πώς μοιάζει η στολή ποδοσφαίρου των παικτών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Μέχρι τα μέσα του περασμένου αιώνα, η στολή του ποδοσφαίρου, ειδικά στην Ανατολική Ευρώπη, έμοιαζε, από την άποψη της σύγχρονης μόδας, με μεγάλο μέγεθος και όχι πολύ αισθητική. Και στη δεκαετία του 70 του 19ου αιώνα, όταν εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Αγγλία, και στη συνέχεια στην υπόλοιπη Ευρώπη, ήταν εντελώς αστείο

Ισοπαλία του Champions League

Ισοπαλία του Champions League

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το UEFA Champions League είναι ο πρωταρχικός διαγωνισμός κλαμπ. Οι καλύτερες ευρωπαϊκές ομάδες συγκεντρώνονται σε αυτό, δεκάδες σύλλογοι αγωνίζονται για το δικαίωμα να γίνουν ιδιοκτήτες του Champions Cup. Ο νικητής θα έχει τον τίτλο της ισχυρότερης ομάδας στην Ευρώπη όλο το χρόνο

Πόντους ποδοσφαίρου που πρέπει να θυμάστε

Πόντους ποδοσφαίρου που πρέπει να θυμάστε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η ζωή κάθε ατόμου αποτελείται από μικρά πράγματα. Όποιος δίνει προσοχή σε κάθε μικρή λεπτομέρεια, μπορεί πραγματικά να επιτύχει τον στόχο και να επιτύχει μια έξαρση. Για παράδειγμα, τα στοιχήματα ποδοσφαίρου, όπου κάθε μικρό πράγμα πρέπει να ληφθεί υπόψη για να κερδίσει

10 καλύτεροι και 10 χειρότεροι παίκτες της Ρεάλ Μαδρίτης όλων των εποχών

10 καλύτεροι και 10 χειρότεροι παίκτες της Ρεάλ Μαδρίτης όλων των εποχών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Ιδρύθηκε το 1902, το Real Madrid Football Club έχει εξελιχθεί σε μια από τις πιο διάσημες και πολύτιμες εταιρείες στον κόσμο. Αυτός ο σύλλογος συγκεντρώνει νέους ταλαντούχους και τους καλύτερους παίκτες. Οι θρύλοι του ποδοσφαίρου έπαιξαν εδώ

Για ποιον πρόστιμο επιβλήθηκε η Ρωσική Ποδοσφαιρική Ένωση

Για ποιον πρόστιμο επιβλήθηκε η Ρωσική Ποδοσφαιρική Ένωση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η UEFA είναι ο οργανισμός υπό τη γενική ηγεσία των ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων ποδοσφαίρου. Όλα τα είδη κυρώσεων εμπίπτουν επίσης στην αρμοδιότητά του - επιβάλλονται σε εθνικούς ποδοσφαιρικούς συλλόγους εάν παίκτες, προπονητές, λειτουργοί ή οπαδοί της χώρας που εκπροσωπείται από αυτήν την ένωση αποδειχθούν ένοχοι για κάτι

Ποδοσφαιριστής Andriy Shevchenko: βιογραφία, προσωπική ζωή, αθλητική καριέρα

Ποδοσφαιριστής Andriy Shevchenko: βιογραφία, προσωπική ζωή, αθλητική καριέρα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Ο Andriy Shevchenko είναι ένας διάσημος ποδοσφαιριστής από την Ουκρανία που έγινε διάσημος πέρα από τα σύνορα της πατρίδας του. Σε ποια κλαμπ έπαιξε; Η σύντομη βιογραφία του. Ο Andriy Shevchenko ήταν ο πρώτος ποδοσφαιριστής από το μετα-σοβιετικό διάστημα που έλαβε το UEFA Golden Ball-2004 ως ο καλύτερος ποδοσφαιριστής στην Ευρώπη εκείνης της χρονιάς

Πώς να επιλέξετε μια ποιοτική μπάλα ποδοσφαίρου

Πώς να επιλέξετε μια ποιοτική μπάλα ποδοσφαίρου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το μόνο που χρειάζεστε για να παίξετε ποδόσφαιρο είναι μια μπάλα. Είναι πολύ πιθανό να γίνει χωρίς ειδικές πύλες και, επιπλέον, σήματα. Η εκμάθηση της επιλογής μιας μπάλας ποιότητας είναι αρκετά εύκολη. Εξωτερικό στρώμα ελαστικών Γενικά πιστεύεται ότι το γνήσιο δέρμα ταιριάζει καλύτερα σε μια μπάλα ποδοσφαίρου

Πού είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα

Πού είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Από τις 8 Ιουνίου έως την 1η Ιουλίου 2012, θα πραγματοποιηθεί το κύριο ποδοσφαιρικό γεγονός σε αυτήν την πλευρά του ωκεανού - το τελευταίο μέρος του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για τους οπαδούς από 16 φιναλίστ χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας

Ποιος ήταν ο καλύτερος παίκτης της Αγίας Πετρούπολης "Zenith" στα πρωταθλήματα της Ρωσίας

Ποιος ήταν ο καλύτερος παίκτης της Αγίας Πετρούπολης "Zenith" στα πρωταθλήματα της Ρωσίας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Ποιος είναι ο καλύτερος ποδοσφαιριστής στον πλανήτη ή στη χώρα; Υπάρχουν τόσες απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση, όπως και οι άνθρωποι που την ρωτούν. Και οποιοσδήποτε θαυμαστής, ειδικά ένας ειδικός, έχει πολλά υποκειμενικά και αντικειμενικά επιχειρήματα

Πώς έπαιξαν οι παίκτες της ρωσικής εθνικής ομάδας σε φιλικό αγώνα με τη Λιθουανία

Πώς έπαιξαν οι παίκτες της ρωσικής εθνικής ομάδας σε φιλικό αγώνα με τη Λιθουανία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας για το τελικό στάδιο του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδοσφαίρου, οι προπονητές της ρωσικής εθνικής ομάδας έχουν προγραμματίσει τρία φιλικά παιχνίδια. Η πρώτη από αυτές - με την ομάδα της Ουρουγουάης - πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα και η συνάντηση με την εθνική ομάδα της Λιθουανίας ήταν η δεύτερη σε αυτή τη σειρά

Πώς λειτουργεί το νέο σύστημα αναγνώρισης κεφαλής

Πώς λειτουργεί το νέο σύστημα αναγνώρισης κεφαλής

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι βασικοί κανόνες του ποδοσφαίρου έχουν καθιερωθεί για πολύ καιρό. Φυσικά, άλλαξαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά η ουσία τους παρέμεινε η ίδια. Η τελευταία καινοτομία, που συνέβη μόλις πριν από ένα χρόνο, είναι η εμφάνιση δύο επιπρόσθετων διαιτητών που καλούνται να καθορίσουν εάν ένα γκολ σημειώθηκε σε αμφιλεγόμενες καταστάσεις

Ποιος θα κρίνει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου UEFA

Ποιος θα κρίνει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου UEFA

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου πραγματοποιείται τακτικά κάθε τέσσερα χρόνια. Τη στιγμή που γίνονται τα παιχνίδια γίνεται ένα σημαντικό γεγονός για όλους τους οπαδούς, ένας πραγματικός ενθουσιασμός ξετυλίγεται γύρω από το πρωτάθλημα. Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2012 πραγματοποιείται σε δύο χώρες:

Πώς μοιάζει η περιστροφή Biellmann στο πατινάζ

Πώς μοιάζει η περιστροφή Biellmann στο πατινάζ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η περιστροφική περιστροφή είναι μία από τις τρεις βασικές θέσεις στο πατινάζ. Οι δύο πιο συνηθισμένες παραλλαγές περιστροφής ενώ στέκεστε σε ένα ίσιο πόδι στήριξης είναι η καμπύλη και η biellmann Τι είναι ο Biellmann Το Biellmann είναι ένα από τα κύρια στοιχεία του πατινάζ

Πώς να εγγραφείτε για μάχη με το χέρι

Πώς να εγγραφείτε για μάχη με το χέρι

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Η μάχη με το χέρι είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα στρατηγικών μάχης που ενσωματώνονται σε ένα ενιαίο σύνολο σε αυτό το άθλημα. Εδώ μπορείτε να βρείτε στοιχεία πυγμαχίας, σάμπο, τζούντο και άλλους τύπους πολεμικών τεχνών. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το είδος αθλητισμού και πολεμικής τέχνης, θα πρέπει να εγγραφείτε στην πλησιέστερη ενότητα μάχης με χέρι

Κατηγορίες βάρους UFC, πρωταθλητές UFC σε όλες τις κατηγορίες

Κατηγορίες βάρους UFC, πρωταθλητές UFC σε όλες τις κατηγορίες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το Ultimate Fighting Championship είναι ένας οργανισμός που φιλοξενεί μικτούς αγώνες πολεμικών τεχνών. Το Ultimate Fighting Championship βασίζεται στο Λας Βέγκας, αλλά οι αγώνες γίνονται σε όλο τον κόσμο. Αρχικά, το UFC σχεδιάστηκε ως ετήσιο τουρνουά, αλλά η απίστευτη επιτυχία μετέτρεψε το UFC σε πραγματικό αθλητικό διαγωνισμό

Πώς να νικήσετε έναν μπόξερ

Πώς να νικήσετε έναν μπόξερ

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Εάν έχουμε να κάνουμε με έναν μπόξερ σε έναν αγώνα δρόμου, τότε είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτός ο αθλητής έχει μια καλά εκπαιδευμένη γροθιά. Επομένως, για να το αντιμετωπίσετε, πρέπει να έχετε μια αρκετά καλή προετοιμασία. Επίσης, υπάρχουν σαφείς προτάσεις, χάρη στις οποίες μπορείτε να νικήσετε τον μπόξερ

Πώς οι αθλητές ανεβάζουν τους ώμους τους

Πώς οι αθλητές ανεβάζουν τους ώμους τους

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Οι προπονήσεις στον ώμο γίνονται συχνά σε συνδυασμό με μυϊκές ομάδες όπως η πλάτη ή ο δικέφαλος. Για μέγιστη ανάπτυξη, ασκήστε τον ώμο σε μια ξεχωριστή ημέρα προπόνησης και κάντε το όσο πιο έντονο γίνεται. Οδηγίες Βήμα 1 Ξεκινήστε την προπόνηση στον ώμο σας με μια απαλή προθέρμανση

Πώς να στεγνώσετε πριν από έναν διαγωνισμό

Πώς να στεγνώσετε πριν από έναν διαγωνισμό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Σε ένα άθλημα όπως το bodybuilding, υπάρχει συχνά ανάγκη για ξήρανση λίγο πριν από τον διαγωνισμό, προκειμένου να εμφανιστεί στον διαγωνισμό με την πιο αισθητική και κατάλληλη φόρμα. Εξάλλου, το μέρος που θα πάρει ο αθλητής εξαρτάται από αυτό

Πώς να αντλήσετε τη γροθιά σας

Πώς να αντλήσετε τη γροθιά σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Χωρίς καλά εκπαιδευμένη και ισχυρή γροθιά, είναι πολύ δύσκολο να εξασκηθείτε πολεμικές τέχνες, και ακόμη περισσότερο για να κερδίσετε σε πραγματική μάχη. Οι αρχάριοι συχνά χάνουν αυτό το σημείο και χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν από τραυματισμούς στο χέρι

Πώς να κάνετε κόλπα Snowskate

Πώς να κάνετε κόλπα Snowskate

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Το Snowskate είναι ένας εξαιρετικός αθλητικός εξοπλισμός που είναι κατάλληλος για την εκτέλεση όλων των ειδών κόλπα στη χειμερινή περίοδο. Μπορείτε να μεταβείτε σε στηθαία και να γλιστρήσετε πάνω τους χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας. Ωστόσο, για αυτό πρέπει να κατανοήσετε τη θεωρία των κόλπων και να παγιώσετε την απόδοσή τους στην πράξη

Γιατί το ποδήλατο χάνει την ελκυστικότητά του στη Ρωσία

Γιατί το ποδήλατο χάνει την ελκυστικότητά του στη Ρωσία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 17:01

Τα αποτελέσματα της απόδοσης των Ρώσων στην πίστα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου φαίνονται καταθλιπτικά, αν και αποδείχθηκαν αρκετά αναμενόμενα. Μπορεί να εντοπιστεί ένα μοτίβο: το ποδήλατο χάνει την ελκυστικότητά του στη χώρα μας και ταυτόχρονα, οι βαθμολογίες των Ρώσων αθλητών μειώνουν